…que você consegue lidar. Não lute com um cara com muito mais experiência, tamanho, velocidade e força que você (a menos que, ele pegue leve com você). Com tempo e prática, seu corpo reagirá melhor e será capaz de levar golpes mais fortes sem sentir dor. Não é uma questão de ser durão, mas reflexos naturais e instantâneos desenvolvidos com o tempo que permitirão a você fazer isso. Não é diferente de conseguir reagir rápido em outros esportes. Segundo… faça sparring lento Ir devagar no sparring é algo que venho defendendo a muito, muuuuiiiitttto…
porJohnny N Treinamento de Boxe, Treinamento Mental 5 Comentários