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Estratégia do Boxe

Estratégia do Boxe

Como Derrotar Quem Luta Abaixado ou Pendula Muito – “Ducker”

Lutar contra um cara que está sempre abaixado pode ser muito irritante!

Primeiro de tudo, perder por si só já é irritante. Mas perder sempre porque um cara fica movendo sua cabeça perto de seu quadril é frustrante! Alguns deles usam qualquer chance para pendular e sair da luta te clinchando pela cintura. Outros ficam sempre posicionados de um jeito que dificulta muito para acertá-los. Isso parece sujeira e é atualmente contra as regras se posicionar a essa altura.

O mais difícil é quando se trata de um escorregadio com muito movimento de cabeça e contra-ataques precisos (pense em Pernell Whitaker). O mais assustador é quando se trata duma “montanha de músculos” que arrasa com contra-golpes duros (pense em Mike Tyson).

Eu enfrentei todos os tipos de duckers e, para ser sincero, cumpri bem meu papel! 🙂 Eu bolei algumas táticas que tem me ajudado ao longo dos anos e que dissuadiram esses caras a pendularem com tanta frequência. [Obs. Para efeitos de compreensão, não tentaremos traduzir o termo “ducker”.]

Aqui está como parar um ducker:
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10 Dicas SIMPLES Para Luta

O melhor conselho muitas vezes é o mais simples.

A vida é complexa. Assim como técnicas, habilidades, instruções e muitas outras coisas. Depois de todo o treino que você teve (ou não)… a última coisa que você precisa é mais coisa para confundir sua cabeça e impedir você de usar sua arma mais natural, INSTINTO.

Então aqui vão 10 dicas simples para ajudá-lo a focar na luta (e não nas instruções): [Click to read more…]

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Controlando Alcance e Ritmo

Estabelecer seu alcance é crucial no boxe.

Encontrar o alcance é frequentemente citado na arte do boxe. Você escuta pessoas comentando o tempo todo em como alguém “tem bom alcance” ou “sabe como entrar e sair de alcance” ou “controla a luta”.

Mas o que controlar o alcance ou encontrar o alcance realmente significa? Algumas pessoas entendem isso como usar o jab e ter um bom trabalho de pernas. Mas eu acho que é mais do que isso. Controlar o alcance também tem a ver com controlar o ritmo. É mais do que ter boa resistência e ótimo trabalho de pernas. É encontrar um meio termo que se encaixe perfeitamente no seu ritmo de luta.

Existem mais algumas coisas que você tem que entender para [se tudo der certo] ter o controle da luta… [Click to read more…]

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Estratégia Avançada de Boxe

Um guia detalhado de como eu penso durante uma luta. É um guia estratégico avançado de boxe. Conceitos teóricos e coisas que todos os caras experientes já sabem. Então eu não vou lembrar de coisas como “Como criar ângulo” ou “como contra-golpear um jab”.

Essa é uma visão nua de como eu penso e como eu faço as coisas dentro do circulo quadrado. [Click to read more…]

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Como Recuar Inteligentemente

As vezes você não tem opção além de correr. Você está machucado, cansado, cego, ou lesionado e você precisa correr até acabar o round. E por mais que você queira virar e correr para longe, essa é pior coisa que você pode fazer. Correr só vai acabar rapidamente com o pouco espaço e energia que você tem sobrando.

Saber como recuar pode te ajudar a desviar de duzias de socos usando pouca energia e espaço. Feito inteligentemente, não vai apenas te fazer ganhar tempo mas também criar oportunidades para seus contra-golpes.

Faça com que seja difícil para seu oponente tomar seu território
…mesmo quando você não está lutando por ele.

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Jab Sem Ser Contra-atacado

O jab é supostamente sua arma mais segura. É supostamente sua arma mais rápida, e com maior alcance e te dá segurança para se aproximar o suficiente para atacar com golpes maiores.

Mas se você não conseguir lançar o jab sem ser contra-atacado, então basicamente você não tem nenhuma chance durante a luta!

Você fez sua lição de casa. Você sabe como lançar um jab. Você sabe como mover a cabeça. Você sabe como ouvir seu técnico. Você sabe como lutar e AINDA ASSIM, você é contra-atacado.

Então o que fazer?

  • Ser um brawler?
  • Correr?
  • Ou pior ainda… parar de lançar jabs??? *UGH*

Calma, não fique nervoso. Aqui está o que você deve fazer… [Click to read more…]

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A Arte dos Golpes Leves

Todo mundo sabe como golpear forte, mas e como usar golpes leves?

  • Golpes leves são mais rápidos, requerem menos energia e te deixam menos vulnerável.
  • Golpes leves podem confundir a defesa do seu oponente, deixando-o vulnerável a ataques imprevisíveis.
  • Golpes leves podem ser lançados de uma quantidade maior de posições do que golpes fortes.

Aprender como usar golpes leves pode realmente te transformar em um LUTADOR MAIS PODEROSO E EFETIVO!  [Click to read more…]

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Técnicas Intermediárias do Boxe

O que todos os lutadores habilidosos tem em comum?

Golpes poderosos?
Uma defesa esperta?
Ou simplesmente mais lutas?

Eu fiz uma lista de qualidades que eu vejo em muitos lutadores intermediários.
Você vai precisar de todas essas habilidades se você espera ser um “lutador de nível avançado”.
Aqui está o que você precisa para sair do nível iniciante… [Click to read more…]

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Como Lançar Combinações Mortais

O que faz uma combinação de golpes ser mortal?

A precisão?
A velocidade?
A força?

Qual é a HABILIDADE MÁGICA que faz sua combinação ser realmente eficiente?
Por que lutadores habilidosos podem ser eficientes mesmo com os golpes mais básicos?

Primeiro aprenda a lançar combinações variadas.
Depois aprenda meu segredo para lançar combinações mortais. [Click to read more…]

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Combinação Básica de Golpes

Uma combinação de boxe é muito mais do que apenas uma série de golpes.

É preciso estratégia para algo tão básico quanto golpear com os dois braços. Primeiro, você irá precisar de golpes para abrir a guarda do seu oponente. Então, você precisará de golpes para aproveitar as aberturas.

Mas quais golpes devo lançar?
Em qual ordem devo lançá-los?
E onde devo mirar?

Aprenda como as combinações básicas do boxe funcionam. [Click to read more…]

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