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Básico do Boxe

Básico do Boxe

O Guia do Boxe para INICIANTES

O GUIA DEFINITIVO do Boxe!

Você é novo no boxe e não sabe por onde começar? Eu criei este guia completo para todos os boxeadores iniciantes, com explicações, imagens, vídeos e links para guias mais detalhados. Por favor, compartilhe com outros boxeadores aspirantes e outros lutadores.

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Encontre a distância perfeita entre seus pés para dar à sua postura no boxe melhor equilíbrio, força, mobilidade e eficiência.

A Largura da Postura Perfeita do Boxe

 

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Como Enfaixar Suas Mãos

Aprenda como enfaixar suas mãos para aumentar o poder dos seus golpes e previnir lesões. Aprendi isso na academia Wildcard Boxing. Testado e aprovado por profissionais.

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A Postura Perfeita para o Boxe

Sua postura de boxeador e a posição dos seus pés determinam a eficiência do seu ataque, defesa e trabalho de pernas. Aprenda a postura correta para o boxe; o que ela é e, mais importante o que ela faz.

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16 Dicas Básicas De Boxe

Uma lista rápida de 16 dicas básicas sobre boxe que seu treinador deveria te dizer. Essas dicas irão melhorar seus treinamentos, seus golpes e sua defesa. Boa sorte!

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Analise luvas de boxe

Um guia completo para aqueles que não sabem que tipo de luvas de treino e luvas de boxe comprar. Você aprenderá a diferença entre todos os tipos de luva, o uso correto delas e onde comprá-las. [Click to read more…]

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